Vivir con Diabetes (altos niveles de azúcar en la sangre)

Si vive con altos niveles de azúcar en la sangre o si tiene un ser querido con la enfermedad, es vital que trabajemos juntos para cuidar de su alto nivel de azúcar en la sangre para mantenerse saludable y detener los problemas. El cuidado del alto nivel de azúcar en la sangre no es fácil, pero el apoyo de los familiares, su doctor y su plan de salud pueden facilitarlo mucho.

Nos preocupamos por usted y su salud. Para empezar, a continuación encontrará cuatro pasos claves para ayudarle a controlar sus altos niveles de azúcar en la sangre y vivir una vida larga y activa.

Paso 1: Aprender acerca de altos niveles de azúcar en la sangre

Diabetes tipo 1- el cuerpo no produce insulina. La insulina ayuda al cuerpo a utilizar la azúcar en la sangre de los alimentos para fuerza. Las personas con tipo 1 necesitan tomar insulina todos los días.

Diabetes tipo 2 - el cuerpo ni produce ni usa bien la insulina. Las personas con tipo 2 a menudo necesitan tomar píldoras o insulina. El tipo 2 es la forma más común de alto nivel de azúcar en la sangre.

Diabetes gestacional - pueden suceder cuando una mujer está embarazada. Los altos niveles de azúcar en la sangre durante el embarazo aumenta la probabilidad de que la mujer contraiga altos niveles de azúcar en la sangre, sobre todo diabetes tipo 2, por el resto de su vida. También aumenta el riesgo de su hijo de pesar más de lo saludable y obtener altos niveles de azúcar en la sangre.

Cuidarse bien a sí mismo y a su alto nivel de azúcar en la sangre puede ayudarle a sentirse mejor. Puede ayudarle a vivir más saludable y a no enfrentar los problemas de salud causados por los altos niveles de azúcar en la sangre, tales como:

  • Enfermedades cardíacas y derrames cerebrales.
  • Problemas de la vista que pueden conducir a dificultad para ver o volverse ciego.
  • Daño a los nervios que puede causar adormecimiento en las manos y los pies.
  • Algunas personas pueden hasta perder un pie o una pierna.
  • Problemas de los riñones que pueden ocasionar que los mismos dejen de trabajar.
  • Enfermedades de las encías y pérdida de los dientes.

Cuando la glucosa en la sangre (azúcar en la sangre) está cerca al nivel  normal, es probable que:

  • Tenga más energía.
  • Se canse menos, tenga menos sed y orine con menos frecuencia.
  • Se recupere mejor y tenga menos problemas de la piel o vejiga.
  • Tenga menos problemas con las encías, la vista y los pies.

Paso 2: Conozca la información básica de la diabetes

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A) es para A1c
Revísese la A1c y conozca SUS números


¿Cuál es mi objetivo?
Menos del 7 % o 154 mg/dl, a menos que su médico establezca otro objetivo.

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B) es para Presión arterial
Revísese la presión arterial y conozca SUS números


¿Cuál es mi objetivo?
Menos de 130
más de 80 (130/80)

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C) es para Colesterol
Revísese el nivel de colesterol
y conozca SU número


¿Cuál es mi objetivo?
LDL de menos
gracias 100

Paso 3: Tome el control del alto nivel de azúcar en la sangre

Trabaje con su equipo de atención médica para cumplir con sus metas para el ABC (A1C, presión arterial y colesterol). Si no tiene objetivos establecidos, hable con su doctor en su próxima visita o llame a nuestro equipo de control de la Diabetes. Tome el control del alto nivel de azúcar en la sangre.

Paso 4: Obtenga atención de rutina para evitar problemas

Consulte a su equipo de atención médica por lo menos dos veces al año para detectar y tratar cualquier problema a tiempo. Pregunte qué pasos puede tomar para alcanzar sus metas.

Si sufre de presión alta, asegúrese de que le revisen la presión arterial, los pies y el peso en cada visita

Si tiene alto nivel de azúcar en la sangre, hágase la prueba para A1C dos veces al año. Puede verificarse con más frecuencia si es más de 7

Si tiene alto nivel de azúcar en la sangre, obtenga un vacuna de la neumonía (nu-mo-nya) por lo menos una vez

Si tiene alto nivel de azúcar en la sangre, una vez cada año asegúrese de realizarse:

  • Una prueba de colesterol
  • Una prueba de triglicéridos -un tipo de grasa en la sangre
  • Un examen de los pies
  • Un examen dental para verificar los dientes y las encías - infórmele a su dentista que tiene altos niveles de azúcar en la sangre
  • Un examen de la vista para verificar si hay problemas oculares
  • Una vacuna contra la influenza
  • Una prueba de orina y de la sangre para detectar problemas de los riñones