Programa Prenatal
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Amamantamiento
Depresión Postparto
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¡Bienvenido al Programa de Salud Prenatal de Health Plan of San Joaquin! Usted está tomando sus primeros pasos hacia un embarazo saludable, un bebé más saludable y más salud para usted. Estamos aquí para ayudarle.

El Programa de Salud Prenatal de HPSJ puede ayudarle a:

  • Informes sobre las clases de parto cerca de usted
  • Obten ayuda para prepararse para el bebé
  • Obten consejos sobre una alimentación saludable y cómo mantenerse activa
  • Obten respuestas a sus preguntas sobre la salud
  • Ponerse en contacto con asesores si tiene problemas de salud mental
  • Colaborar con personal amable y capacitado para atender otras necesidades, tales como de transporte, comida y vivienda
HPSJ Prenatal Program

¿Busca un proveedor prenatal?

¡Obtenga ayuda para hallar hoy al proveedor adecuado! ¿Prefiere hablar con nuestro amable personal de servicio al cliente? Llame al 888-936-7526 o al (TTY/TDD) 711 de 8:00 am a 7:00 pm de lunes a viernes.


Embarazo Saludable

Tener un embarazo saludable significa que usted tiene el apoyo que necesita para vivir saludable. Health Plan of San Joaquin está aquí para usted.

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Haga clic en cualquiera de las imágenes para obtener información adicional acerca de cada trimestre:

Primer Trimestre
Segundo Trimestre
Tercer Trimestre
Programa Prenatal

Consumo de Tabaco

Fumar durante el embarazo puede hacerle daño a su bebé. Si usted fuma, nunca es tarde para dejar. Algunas personas fuman para lidiar con el estrés, y tener un bebé puede resultar estresante. Sin embargo, fumar puede causar más problemas, tales como:

  • Parto prematuro
  • Mayor riesgo de aborto
  • Mayor riesgo de Síndrome de Muerte Súbita del Lactante

Historias de la Vida Real

En un caso real, Amanda fumó durante su embarazo y tuvo que ver a su bebé crecer en una incubadora de hospital por haber nacido dos meses prematuro. Dejar de fumar significa que:

  • Su bebé recibirá más oxígeno, incluso después de un solo día sin fumar.
  • Hay menos riesgo de que su bebé nazca de forma prematura.
  • Hay mayores posibilidades de que su bebé regrese a casa con usted desde el hospital.
  • Usted tendrá más energía y respirará más fácilmente.

Hable con su doctor o visite  nobutts.org/espanol para obtener más información sobre cómo dejar de fumar.


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Primer Trimestre

Es posible que ya haya recibido por correo postal el folleto del primer trimestre. En este folleto tratamos los siguientes temas:

  • Con qué frecuencia visitará al doctor durante su embarazo
  • Cómo mantenerse cómoda durante su embarazo
  • Qué puede preguntarle al doctor en este trimestre

Usted también recibió una tarjeta de “Actualización del bebé” que le muestra el tamaño del Bebé y comparte con usted algo nuevo y emocionante que hace el bebé durante el embarazo.

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Segundo Trimestre

Es posible que ya haya recibido por correo postal el folleto del segundo trimestre. En este folleto tratamos los siguientes temas:

  • Qué comer y qué hay que evitar comer durante su embarazo
  • ¿Cuánto más debe comer?
  • Vitaminas Prenatales
  • Qué puede preguntarle al Doctor en este trimestre

Usted también recibió una tarjeta de “Actualización del Bebé” que le muestra el tamaño del bebé y comparte con usted algo nuevo y emocionante que hace el bebé durante el embarazo..

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Tercer Trimestre

Es posible que ya haya recibido por correo postal el folleto del tercer trimestre. En este folleto tratamos los siguientes temas:

  • Señales del trabajo de parto
  • Su plan de parto
  • ¿Cómo se siente?
  • Consejos para amamantar
  • Qué puede preguntarle al doctor en este trimestre

Usted también recibió una tarjeta de “Actualización del bebé” que le muestra el tamaño del bebé y comparte con usted algo nuevo y emocionante que hace el bebé durante el embarazo.