Tome el control de su salud

Pasos a seguir para estar saludable: hombres de 40 a 64 años

Debe visitar al médico a menudo, incluso si se siente saludable. El objetivo de estas visitas es el siguiente: detectar problemas de salud, calcular el riesgo de desarrollar problemas de salud en el futuro, llevar una vida saludable y asegurarse de tener todas sus vacunas al día. Además, las visitas lo ayudarán a conocer a su doctor.

Presión arterial

Presión arterial: Los hombres en este grupo etario deben ser revisados  todos los años, y aquellos  que están en mayor riesgo de tener presión arterial alta pueden necesitar visitas más frecuente.

Las personas de mayor riesgo incluyen a quienes tienen presión arterial entre alta a normal, aquellos que tienen sobrepeso u obesidad, y a los afroamericanos1.

Pruebas de colesterol

Pruebas de colesterol: Si usted es un hombre mayor  de 45 años, usted puede necesitar pruebas  de forma más frecuente segun sus riesgos. Consulte con su doctor.

Los hombres con antecedentes de ataques cardíacos o ataques cerebrales requieren  pruebas regulares de colesterol para controlar la efectividad de sus tratamientos2.

Cáncer de colon

Pruebas de detección de cáncer: Los hombres que están en mayor riesgo debido a antecedentes familiares, trastornos genéticos u otras razones, hablen con su doctor sobre cuándo necesita comenzar a hacerse las  pruebas y que pruebas son las adecuadas para usted 3.

Los hombres deben comenzar a hacerse pruebas para detectar cáncer de colon a los 45 años. Por eso, hable con su doctor para saber cuales son las pruebas mas adecuadas para usted y con que frecuencia se deben hacer las pruebas de cáncer de colon cada 3.

Pruebas de detección de cáncer:

Diabetes (nivel alto de azúcar en la sangre): A partir delos 45 años , se deben hacerse las pruebas para detectar nivel alto de azúcar en la sangre cada 3 años. Si usted tiene un alto riesgo mayor de padecer nivel alto de azúcar en la sangre debido a su estado físico, los rasgos  familiares o antecedentes familiares, es posible que deba hacerse las pruebas de forma más frecuente.

Pruebas de azúcar en la sangre altas

Pruebas de azúcar en la sangre altasSi usted es menor de 45 años con riesgos, hable con su doctor sobre cuándo debe comenzar a hacerse la prueba4. El nivel alto de azúcar en sangre puede ocurrir a cualquier edad. La prueba para detectarlo dependerá de otros factores que se revisarán durante la visita al doctor.

  • ¿Pesa más de lo que se considera saludable?
  • ¿Tiene usted  presión arterial alta?
  • ¿Tiene usted antecedentes familiares de nivel alto de azúcar en la sangre?
  • ¿Cuál es su nivel de hemoglobina A1c?

Osteoporosis

Osteoporosis (huesos frágiles): Los hombres mayores de 50 años o aquellos que tengan riesgos asociados con la pérdida ósea pueden hacerse esta prueba. Hable con su doctor para saber cuáles son las pruebas más adecuadas para usted y cada cuánto tiempo debe hacérselas 4.

Examen de la vista

Examen de la vista: Los hombres sanos sin síntomas de problemas de la vista deben hacerse un examen de los ojos de la siguiente forma:

  • Entre 40 y 54 años: cada 2 a 4 años.
  • Entre 55 y 64 años: cada 1 a 3 años.

Hágase pruebas de la vista con mayor frecuencia si tiene riesgos. Un examen de los ojos ayuda a detectr problemas de los ojos  en la etapa más temprana cuando son más fáciles de tratar5.

Examen Dental

Examen dental:  Las  visitas dentales cada uno o dos años son una parte vital para gozar de buena salud. Los servicios dentales son uno de los tantos programas cubiertos bajo el Medi-Cal. Los beneficiarios reciben servicios dentales a través de Denti-Cal.

Inmunizaciones

Inmunizaciones: Vacunas anuales contra la gripe; refuerzos contra el tétanoscada 10 años; y vacuna contra la culebrilla o el herpes zóster (herpes labia), una vez después de cumplir 50 años6.

Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de los Estados Unidos (USPSTF). Consultado el 3/26/20; 2 Mayo Clinic. Consultado el 3/26/20; 3 American Family Physician. Consultado el 3/26/20; 4 Asociación Americana contra el Cáncer (American Cancer Society). Consultado el 3/26/20; 5 Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Consultado el 3/26/20; 6 Mayo Clinic. Consultado el 3/26/20.

Posted on June 2nd, 2020 and last modified on June 5th, 2020.

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