Plan de cuidado para la insuficiencia cardíaca congestiva
Un plan de cuidado puede ayudarlo a manejar la insuficiencia
cardíaca congestiva de forma diaria. Saber cuáles son los síntomas a los que debe estar alerta y qué medicamentos pueden ayudarlo le permite controlar mejor la insuficiencia cardíaca congestiva. Su doctor trabajará con usted para elaborar un plan de cuidado adecuado.
Si no sabe bien por dónde comenzar, en la próxima visita puede hacer las siguientes preguntas:
- ¿Cuán grave es la insuficiencia cardíaca congestiva?
- ¿Cómo afecta a otras enfermedades que pueda tener?
- ¿Cómo puedo manejar la insuficiencia cardíaca congestiva?
- ¿Tendré que tomar medicamentos?
Presión arterial
La única forma de saber si tiene presión arterial alta (hipertensión) es mediante una prueba. Entender los resultados es fundamental para controlar la presión arterial alta. Por eso, es muy importante que se la controle de forma regular.
¿Cómo se usa el tensiómetro?
1. Quédese quieto.
2. Siéntese bien.
3. Tómese la presión todos los días a la misma hora.
4. Hágalo varias veces y registre los resultados.
5. No se tome la presión sobre la ropa.
Ingesta de líquidos
Controlar la ingesta de líquidos puede ayudarlo a reducir la inflamación. Esto hace que el corazón no tenga que esforzarse. A continuación, describimos cómo puede llevar la cuenta de los líquidos que ingiere:
1. Llene un recipiente con la cantidad de agua que represente su límite diario de líquidos.
2. Cada vez que consuma líquidos, quite la misma cantidad del recipiente.
3. También puede usar una taza medidora durante el día.
Para que sea más fácil tomar menos líquidos, puede hacer lo siguiente:
- Usar vasos chicos.
- Enjuagarse la boca con agua.
- Consumir goma de mascar o caramelos sin azúcar para mantener la boca húmeda.
- Chupar cubos de hielo o gajos de limón.
- Agregar hielo a las bebidas para que sean más refrescantes.
Sal (sodio)
El 77 % del sodio que los estadounidenses consumen proviene de alimentos procesados y de restaurantes.
Leer las etiquetas de los alimentos y cocinar en el hogar puede ayudar a restringir la cantidad de sal (sodio) que consume. Es posible que los alimentos y las bebidas con alto contenido de sal no sean siquiera salados. La sal se encuentra en los alimentos procesados. Lea las etiquetas de los alimentos para ver cuánto sodio contiene cada porción.
Algunos alimentos y bebidas con contenido de sodio oculto incluyen los siguientes:
Manejo de peso
- Determine su peso seco en la balanza del hogar.
Si necesita ayuda, solicítesela al doctor o enfermero. - Pésese a la misma hora y en la misma balanza.
El mejor momento para hacerlo es por la mañana
antes de desayunar y después de orinar. - Pésese sin ropa o solo en ropa interior. Hágalo siempre de la misma forma.
- Anote su peso en un diario para mostrarle al doctor.
- Conozca cuál es su rango de peso saludable.
Pregúntele al doctor qué debe hacer si su peso no se encuentra en ese rango. Cumpla con el plan de acción si tiene retención de líquidos.
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Posted on April 3rd, 2021 and last modified on September 1st, 2022.
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