Gripes y Resfrios

Resfríos y Gripe

 

El COVID‑19 sigue circulando, y ha llegado la época de gripe. Ya sea que tengamos alergias, resfríos, gripe o COVID‑19, cuidémonos y sigamos haciendo lo siguiente:

  • Lávese las manos: Use agua y jabón durante al menos 20 segundos. Use alcohol en gel para desinfectarse las manos, si no puede lavárselas.
  • Mantenga una distancia de, al menos, 6 pies de personas que no vivan con usted.
  • Use una máscara cuando salga o esté cerca de alguien que no viva en su hogar.
  • Permanezca en el hogar si usted o alguien con quien vive se enferma o le detectan COVID‑19.

Línea de asesoramiento médico

Para obtener más información, llame a HealthReach, la línea de enfermero asesor de HPSJ las 24 horas del día, los 7 días de la semana. También puede ingresar en el sitio web de salud pública y local que figura más abajo.

Flu Shot Vaccine

Vacunas en su área
A partir de los 6 meses de edad, todos necesitan la vacuna contra la gripe.

¿Cuáles son las causas de los resfríos y la gripe?

Los virus provocan resfríos, gripe, la mayoría de los dolores de garganta y tos.

¿Cómo puedo evitar enfermarme?
  • Lávese las manos con agua y jabón con frecuencia.
  • Evitar el contacto cercano con personas que están enfermas.
  • Trate de no tocarse los ojos, la nariz o la boca.
  • Reciba la vacuna contra la gripe o en aerosol nasal durante octubre, noviembre o diciembre.
¿Qué ocurre si me enfermo?
  • Manténgase alejado de los demás.
  • Cúbrase la boca y la nariz al toser o estornudar.
  • Limpie las superficies compartidas con frecuencia.
  • No vaya al trabajo, la escuela y otros eventos sociales (cuando sea posible).
¿Cuándo debo consultar con el doctor?
La mayoría de los niños y adultos sanos no necesitan ir al médico si tienen un virus. Si usted o su hijo tienen alguno de los siguientes signos, es una buena idea ir al médico:
  • Un bebé se enferma.
  • Fiebre alta (más de 103) o fiebre (más de 101) que dura más de 48 horas.
  • Tos, fiebre o dolor de oído que dura más de 10 días.
  • Dolor de oído severo.
  • Dolor de cabeza severo o dolor en la cara.
  • Dolor de garganta severo con fiebre alta o “glándulas” inflamadas.
  • Dificultad para respirar o dolor en el pecho.
  • Síntomas de la gripe (dolores corporales, fiebre alta, cansancio, tos, dolor de garganta) especialmente si tiene otros problemas de salud y especialmente si hay un brote local de gripe.
  • Síntomas que no mejoran.
¿Cuándo debo dirigirme a la sala de emergencias?
Conozca las señales de problemas que pueden ser peligrosos. Estos problemas deben tratarse en la sala de emergencias de inmediato.
  • Dificultad para respirar moderada o severa.
  • Muy somnoliento o difícil de despertar.
  • Rigidez de nuca.
  • No puede tragar o retener líquidos.
  • Si no está seguro, llame a la Línea de enfermería de asesoramiento de HealthReach.

¿Necesito antibióticos?
Los virus causan la mayoría de los resfriados y las infecciones por "gripe". Dado que los antibióticos no funcionan contra los virus, no ayudarán a las infecciones virales y pueden ser dañinos. Su médico sabrá si necesita antibióticos. Si su médico no le da un antibiótico, solicite más información.

¿Qué más debo hacer si me enfermo?

  • Descanse y beba muchos líquidos (jugo y agua).
  • Evite el alcohol y el tabaco, incluidos los vaporizadores y los dispositivos electrónicos de administración de nicotina.
  • Hable con su médico sobre los medicamentos que debe tomar para aliviar los síntomas.

Estamos aquí para ayudarle

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Posted on October 26th, 2020 and last modified on November 20th, 2020.

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